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材料
冬瓜1斤 薏仁10塊錢 干貝4大個 枸杞1大匙 薑絲一些 雞湯1鍋
酒 鹽 各適量
做法
■ 薏仁跟干貝泡1晚上的水
■ 雞肉跟薏仁先燉煮 半個小時後 加入冬瓜跟干貝 煮至冬瓜熟軟
......................20分鐘後...........................
■ 加入枸杞跟薑絲 調味 略滾一下 就可熄火
註
冬瓜 薏仁都是清熱 利水 解毒 生津的好食材 枸杞可保肝明目
那個~一天到晚喊好熱的 或 才吃一點就說吃不下的
還有~窩在電腦桌前打麻將 掛屍體的
或 夏天想穿比基尼的
這道湯品 對以上所說的都有幫助!!
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