紅豆湯 

 

懶病發作@@~

 

 

紅豆性甘、平,無毒,在傳統醫學上,主要應用於行水


(例如治水腫)、利氣(例如去腳氣)、健脾等,即具有健脾利水、解毒消腫的功效。


紅豆是非常適合女性的食物,因為其鐵質含量相當豐富,具有很好的補血功能。


不管是針對懷孕婦女產後缺乳情形的改善,或是一般女性經期時不適症狀的紓解,

時常喝一碗熱呼呼的紅豆湯,都能發揮調經通乳的功效。

 


◎挑選要領

選購時應選擇顆粒飽滿、大小比例一致、顏色較鮮艷、沒有被蟲蛀過者,品質才會比較好也比較新鮮。

 

◎清洗儲存

紅豆必須放在乾燥不潮濕處,以免發霉。也可以放在冰箱中保存,保存期限約在20天左右。

 

◎禁忌

1.紅豆在中醫的分類上是屬於「淡滲利濕」之劑,所以體質屬虛性者不宜多食。
2.胃腸較弱的人也不宜多食,因為會容易脹氣。

 

資料來源~知識+  ^^

 

對了

N個PS:

塞乎唷~~~

我好聽話  甜的來惹

雖然很混   但它真的是甜的!!

所以   不可以罵我唷

 

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    saturn2006814 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()