懶病發作@@~
紅豆性甘、平,無毒,在傳統醫學上,主要應用於行水
(例如治水腫)、利氣(例如去腳氣)、健脾等,即具有健脾利水、解毒消腫的功效。
紅豆是非常適合女性的食物,因為其鐵質含量相當豐富,具有很好的補血功能。
不管是針對懷孕婦女產後缺乳情形的改善,或是一般女性經期時不適症狀的紓解,
時常喝一碗熱呼呼的紅豆湯,都能發揮調經通乳的功效。
◎挑選要領
選購時應選擇顆粒飽滿、大小比例一致、顏色較鮮艷、沒有被蟲蛀過者,品質才會比較好也比較新鮮。
◎清洗儲存
紅豆必須放在乾燥不潮濕處,以免發霉。也可以放在冰箱中保存,保存期限約在20天左右。
◎禁忌
1.紅豆在中醫的分類上是屬於「淡滲利濕」之劑,所以體質屬虛性者不宜多食。
2.胃腸較弱的人也不宜多食,因為會容易脹氣。
資料來源~知識+ ^^
對了
N個PS:
塞乎唷~~~
我好聽話 甜的來惹
雖然很混 但它真的是甜的!!
所以 不可以罵我唷
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